¿Cuál es el Método Veguinut?
Método Veguinut
¿Cuál es el Método Veguinut para ayudaros a lograr vuestros objetivos?
En el Método Veguinut, la metodología de trabajo de nuestros planos personalizados es siempre la misma. Independientemente del tipo de servicio en el que se esté interesado, ya sea Nutrición Deportiva , Plan de Control de Peso , Nutrición Vegana o cualquier otro de nuestros servicios, siempre serán necesarias dos consultas. Ya que estos planos son totalmente personalizados, necesito tiempo para estudiar cada caso y poder realizar el plan lo más ajustado a vuestros gustos y ritmo de vida.
Método Veguinut
¿Cuál es el Método Veguinut para ayudaros a lograr vuestros objetivos?
En el Método Veguinut, la metodología de trabajo de nuestros planes personalizados es siempre la misma. Independientemente del tipo de servicio en el que se esté interesado, ya sea Nutrición Deportiva, Plan de Control de Peso, Nutrición Vegana o cualquier otro de nuestros servicios, siempre serán necesarias dos consultas. Ya que estos planes son totalmente personalizados, necesito tiempo para estudiar cada caso y poder realizar el plan lo más ajustado a vuestros gustos y ritmo de vida.
Primera Visita, ¡Nos Conocemos!
En una primera consulta realizaremos un estudio completo de hábitos dietéticos, gustos alimentarios, rutinas, estado de salud… En esta consulta analizaremos también la composición corporal midiendo el porcentaje de grasa y masa muscular a través de un equipo tanita, además del volumen para el seguimiento posterior una vez empieces con el plan dietético. La duración aproximada de esta primera visita es de 50-60 minutos.
Segunda Visita ¡Recoge tu Planificación Personalizada!
En una segunda consulta te entregaremos tu plan personalizado en el que se ha tenido en cuenta todo el estudio previo y los objetivos que nos hayamos fijado. Se incluye plan personalizado semanal con sus recetas y lista de la compra. También te llevarás consejos de dieta y nociones sobre etiquetado o reeducación alimentaria, que se irán ampliando en las sucesivas visitas. La duración aproximada de esta visita es de 50-60 minutos.
Primera Visita, ¡Nos Conocemos!
En una primera consulta realizaremos un estudio completo de hábitos dietéticos, gustos alimentarios, rutinas, estado de salud… En esta consulta analizaremos también la composición corporal midiendo el porcentaje de grasa y masa muscular a través de un equipo tanita, además del volumen para el seguimiento posterior una vez empieces con el plan dietético. La duración aproximada de esta primera visita es de 50-60 minutos.
Segunda Visita ¡Recoge tu Planificación Personalizada!
En una segunda consulta te entregaremos tu plan personalizado en el que se ha tenido en cuenta todo el estudio previo y los objetivos que nos hayamos fijado. Se incluye plan personalizado semanal con sus recetas y lista de la compra. También te llevarás consejos de dieta y nociones sobre etiquetado o reeducación alimentaria, que se irán ampliando en las sucesivas visitas. La duración aproximada de esta visita es de 50-60 minutos.
Seguimientos
- Cambios de peso y volumen
- Analizaremos tu hambre, hábitos o posibles cambios de detalles o enfoques dietéticos dependiendo de tus necesidades.
- Resolución de dudas y educación alimentaria.
- Los planes son flexibles, pero estaremos a tu lado en todo momento para evitar frustraciones. Seguiremos tu proceso en particular, sin forzar. El ritmo lo marcas tú.
- Dependiendo de las necesidades y de cada caso en particular podrás escoger entre revisiones sueltas o contratar alguno de nuestros bonos semanales o quincenales.
Bonos
- Bono 2 visitas, para realizar seguimientos quincenales (a consumir en el periodo máximo de un mes desde la primera visita del bono).
La duración de las revisiones tanto en consultas sueltas como en los bonos será mínimo de 30 minutos aproximadamente.
Las consultas canceladas con menos de 24 horas de antelación se considerarán consumidas.
Seguimientos
- Cambios de peso y volumen
- Analizaremos tu hambre, hábitos o posibles cambios de detalles o enfoques dietéticos dependiendo de tus necesidades.
- Resolución de dudas y educación alimentaria.
- Los planes son flexibles, pero estaremos a tu lado en todo momento para evitar frustraciones. Seguiremos tu proceso en particular, sin forzar. El ritmo lo marcas tú.
- Dependiendo de las necesidades y de cada caso en particular podrás escoger entre revisiones sueltas o contratar alguno de nuestros bonos semanales o quincenales.
Bonos
- Bono 2 visitas, para realizar seguimientos quincenales (a consumir en el periodo máximo de un mes desde la primera visita del bono).
La duración de las revisiones tanto en consultas sueltas como en los bonos será mínimo de 30 minutos aproximadamente.
Las consultas canceladas con menos de 24 horas de antelación se considerarán consumidas.
Nuestras Tarifas
En nuestra consulta, ofrecemos una amplia variedad de servicios diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud, bienestar y rendimiento. Desde planes personalizados hasta consultas de seguimiento, cada opción está creada pensando en tus necesidades específicas.
Estudio y Plan Personalizado
- 120,00
Una consulta de estudio y otra de entrega de tu plan.
Seguimiento Plan Personalizado
- 40,00
Una consulta de revisión del Plan Personalizado.
Consulta Nutricional
- 70,00
Consejos sobre nutricion infantil, salud hormonal, patologias…
Plan Deportivo Personalizado
- 210,00
Estudio y Dieta más seguimiento durante dos meses.
Preguntas Frecuentes
Sabemos que dar el paso hacia una alimentación vegana o mejorar tu nutrición puede generar muchas dudas. Por eso, hemos recopilado las preguntas más frecuentes para ayudarte a resolver inquietudes sobre planificación de comidas, consultas, equilibrio nutricional y más.
¿Solo Haces Dietas Vegetarianas?
No. En Veguinut somos nosotras quienes nos adaptamos a las preferencias de nuestras pacientes. En los planes personalizados se utilizarán los alimentos proteicos a tu gusto y preferencia.
¿Y si no quiero pesarme?
No siempre se utiliza el peso como medida de progreso, también se utilizan otras variables más motivantes para cada paciente. El peso no es una medida imprescindible en las consultas, ya que también nos fijamos en cambios de rutinas, palatabilidad, apetito y saciedad, mejora de digestiones y regularidad intestinal, relación emocional con la comida y sobre todo bienestar físico y mental.
¿Cuándo se abonan las consultas?
Los métodos de pago que aceptamos son efectivo, Bizum, transferencia y paypal.
Para consultas online, el pago deberá realizarse previo a la consulta y en las consultas presenciales podrás realizarlo el mismo día de cita en persona.
¿Y si no puedo acudir a mi cita?
Cualquier cita anulada con menos de 24h de antelación se cobrará como realizada. En el caso de los bonos, se perderá una de las sesiones incluidas en el pack.
Esto tiene una explicación muy sencilla. Piensa que detrás de cada consulta existe un trabajo de planificación y elaboración de material previo individualizado para tu caso. Por lo tanto, si anulas o decides cambiar la cita sin avisar con un mínimo de 48-24 horas de antelación, parte del trabajo ya estará realizado. Además, otro inconveniente muy importante es que me impedirá reorganizar la agenda y poder cubrir esa vacante, por lo que habré perdido mi tiempo y trabajo, y otros pacientes podrán verse afectados por esta situación.
De todas formas, si ya has tratado conmigo o me conoces un poquito, sabrás que soy una persona comprensiva y que sabe atender vuestros problemas, así que si te surge un imprevisto ineludible, házmelo saber cuánto antes y no pasa nada, cambiamos la cita; pero se consciente del esfuerzo y trabajo que conlleva cada consulta para que lo tengas en cuenta antes de cancelar sin previo aviso.
¿Cuánto tiempo tengo para gastar los bonos?
La finalidad del bono dos consultas es llevar un mayor apoyo y control sobre los objetivos fijados inicialmente. Para ello las consultas se distanciarán en periodos de dos a tres semanas. Una vez pasado ese tiempo, el bono caducará.
¿Qué incluye el Plan Deportivo Personalizado?
Este plan está compuesto por dos consultas iniciales (estudio y entrega de planificación deportiva personalizada) y por dos revisiones distanciadas entre sí en periodos de unos 20 días. De esta manera tendremos un control sobre los resultados y eficiencia de la planificación, y podremos actuar, en caso de realizar alguna modificación, de una manera más eficaz que se adapte al objetivo del deportista.
Muchas personas dejan sus dietas porque no le encajan en su vida y solo le duran unas semanas. Sin embargo, no queremos que esto te pase a ti. Por eso es tan importante que vengas a vernos. Te ayudaremos a conocer tu cuerpo y qué hábitos son los más adecuados para poder elaborarte tu dieta personalizada.
Tu paso por Veguinut puede significar un cambio definitivo en tus hábitos alimentarios y en la consecución de tus objetivos. ¿Cuál es el método? No hay una fórmula idéntica para todos porque somos diferentes en cuanto a gustos, aficiones, rutinas, hábitos, salud, etc. ¡Encontramos las soluciones para cada persona!
Según tus horarios y tu ritmo de vida, en Veguinut nos enfocamos en diseñar un plan que no solo se adapte a tu día a día, sino que también te permita alcanzar tus objetivos de forma sostenible y realista. Cada persona es única, y por eso, nuestro compromiso es ofrecerte un enfoque completamente personalizado, teniendo en cuenta tus necesidades, preferencias y metas.
Nutricionista en Gijón
Según tus horarios y tu ritmo de vida, en Veguinut nos enfocamos en diseñar un plan que no solo se adapte a tu día a día, sino que también te permita alcanzar tus objetivos de forma sostenible y realista. Cada persona es única, y por eso, nuestro compromiso es ofrecerte un enfoque completamente personalizado, teniendo en cuenta tus necesidades, preferencias y metas.
Nutricionista en Gijón
