Crema de calabacín

La crema de calabacín es una crema deliciosa y ligera con ingredientes de la huerta que resulta un entrante ideal en días fríos de invierno. Además esta crema tiene un ingrediente especial del que seguro no habéis oído hablar pero que puede formar parte de vuestra despensa, no sólo por su sabor si no por sus propiedades nutricionales, el miso.

Elaboración.

  1. Pelar los calabacines, las zanahorias, las patatas y trocearlo en piezas uniformes.
  2. Lavar los puerros y quitar las partes más fibrosas de las envolturas exteriores, trocear.
  3. En una cazuela poner 5 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra y rehogar las hortalizas durante unos 10 minutos aproximadamente.
  4. Después añadimos agua hasta cubrir completamente las hortalizas y cocemos durante unos 20 minutos (8 minutos en olla exprés). Por ultimo añadimos una cucharada pequeña de miso y la mezclamos bien.
  5. Trituramos con una batidora hasta obtener una crema fina.
  6. Salpimentar al gusto.
  7. Podemos servir nuestra crema con unos pedacitos de pan que podemos tostar en el tostador a modo de picatostes ligeros.

 

Recetas Vegetarianas Crema de Calabacin

 

Tiempo

Preparación
40 minutos

Tiempo

Cocción

Tiempo

Total
40 minutos

Personas

Raciones
2 raciones

Equipamiento

Ten a mano:

Procesadora de alimentos

Ingredientes

Lo que necesitas:
Recetario de Veguinut

Conoce más sobre nuestras recetas vegetarianas

Saludables, y con todo el sabor para saciarte. Rápidas y fáciles de preparar desde la comodidad de tu casa.